A flacidez é a inimiga número um de toda mulher. Pouco importa se você é magra, está acima do peso, ou mesmo se ainda não chegou aos quarenta. Às vezes, ela aparece antes do que se imagina. Culpa da predisposição genética.
Explicar sua origem é fácil. Hormônios femininos favorecem os depósitos de gordura que são responsáveis pelas formas arredondadas do corpo. Essas gorduras se acumulam no glúteo, nas coxas, barriga, seios, entre outras partes. Com o envelhecimento natural do organismo, a pele reduz a produção de fibras de sustentação do colágeno e da elastina, que são enfraquecidas. O resultado é a flacidez da pele. Fumo, sedentarismo, gravidez, herança genética, distúrbios hormonais, obesidade e o emagrecimento rápido, em um curto espaço de tempo, também são responsáveis diretos para acelerar o processo.
Portanto, para retardar o aparecimento da flacidez o ideal é investir em prevenção e procurar um estilo de vida mais saudável. Confira algumas dicas:
ATIVIDADES FÍSICAS
Importantíssimo aliado no combate e prevenção da flacidez. Quando já instalada, a musculação e os exercícios aeróbicos são excelentes.
EFEITO SANFONA
Engordar e emagrecer bruscamente também não ajuda, além de prejudicar a saúde.
FILTRO SOLAR
O sol destrói as fibras elásticas da pele e deixa a flacidez mais à vontade para se instalar no seu corpo.
FUMO E ÁLCOOL
Devem ser evitados. Com destaque para o cigarro.
ÁGUA
Consuma entre 8 e 12 copos de água diariamente para hidratar e purificar o organismo.
DRENAGEM LINFÁTICA
Estimula o organismo a eliminar toxinas.
Os cremes à base de ácido retinóico, DMAE, argireline e antioxidantes ajudam a recuperar a pele. Mas são tratamento paralelo e não devem ser usados isoladamente.
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